Ayurveda werkt aan de grondoorzaken van een probleem (het kan bijvoorbeeld gaan om voeding, levensstijl, fitnessproblemen, stress en andere, maar ook om een combinatie van oorzaken) en het houdt rekening met veel andere factoren in zijn aanbevelingen. Hoewel Ayurveda een natuurwetenschap is die zijn oorsprong vindt in India, wordt het tegenwoordig wereldwijd gebruikt als een betrouwbare, holistische en alternatieve oplossing voor veel mensen, ook erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie als een traditioneel geneeskundig systeem en een van de meest effectieve systemen van holistisch welzijn. Het is een natuurwetenschap die streeft naar preventie van ziekten door een gezonde levensstijl te behouden die verder gaat dan alleen het fysieke niveau: het omvat mentale en emotionele gezondheid, levensstijl, gewoontes, routines en nog veel meer.