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Ayurveda als ganzheitliche Wissenschaft legt unter anderem großen Wert auf Lebensmittel und Ernährung, um einen guten und gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Dazu gehören auch Rezepte für leckere, gesunde Süßigkeiten.

Heute teilen wir ein einfach zuzubereitendes Rezept für einen Blaubeerkuchen. Dieses gesunde Dessertrezept enthält unsere eigenen Quin Bites, damit es noch köstlicher schmeckt! 

Dieses Dessert ist zuckerfrei und vegan, und Sie können es für Ihre Familie oder Freunde mit größter Gewissheit zubereiten, dass sie es lieben und nach mehr verlangen werden!

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie derjenige sein sollten, der mit diesem Dessert verwöhnt werden sollte, kopieren Sie es und lassen Sie es beiläufig auf den Küchentisch fallen, sehen Sie, ob sich jemand inspirieren lässt, es für Sie zuzubereiten. :)

Genießen Sie und senden Sie uns ein Bild Ihrer Kreation!

Schneller Heidelbeerkuchen (ohne Backen)

Benötigte Zeit: 30 Minuten

Zutaten:

• 1 Teelöffel Ghee

• 10 Quin-Häppchen

• 2 Bananen

• 125 g Heidelbeeren

• 1 Dose Kokosmilch (gekühlt)

• ½ Teelöffel veganer Sahnestabilisator

 

Vorbereitung:

Die Kuchenform gleichmäßig mit Ghee einfetten. Verteilen Sie die Quin Bite-Riegel gleichmäßig in der Kuchenform. Verwenden Sie ein Nudelholz, um einen gleichmäßigen Boden für den Kuchen zu schaffen. Die Bananen schälen, in Scheiben schneiden und auf die Quin Bite-Schicht legen. Die Heidelbeeren darüber streuen.

Die Kokosmilch am besten in einer Küchenmaschine mit einem Schneebesen aufschlagen und dann die Früchte damit bepinseln. Nach Belieben dekorieren.

Die Quin Bites erhalten Sie in unserem Onlineshop.

Alternativ kann statt Ghee auch Öl verwendet werden, sodass der Kuchen 100 % vegan ist.

Guten Appetit!