Ayurveda werkt aan de grondoorzaken van een probleem (dit kan bijvoorbeeld voeding, levensstijl, fitnessproblemen, stress en andere zijn, maar ook een combinatie van oorzaken) en neemt vele andere factoren mee in haar aanbevelingen. Hoewel ayurveda een natuurwetenschap is die zijn oorsprong vindt in India, wordt het tegenwoordig wereldwijd gebruikt als een betrouwbare, holistische en alternatieve oplossing voor veel mensen, ook erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie als een traditioneel geneeskundig systeem en een van de meest effectieve systemen van holistische geneeskunde. welzijn. Het is een natuurwetenschap die op zoek is naar preventie van ziekte door een gezonde levensstijl te handhaven die verder gaat dan alleen het fysieke niveau: het omvat mentale en emotionele gezondheid, levensstijl, gewoonten, routines en nog veel meer.