Begin met typen om de producten te zien waarnaar u op zoek bent.
  • Menu
  • Categorieën

Winkelwagen

Dichtbij
LEVEN LEVEN AAN JAREN MET AYURVEDA

Startpagina Blog

Startpagina Blog

Een korte handleiding om Ayurveda te begrijpen

Het woord 'ayurveda' klinkt bekend in de oren, maar zou je het eigenlijk kunnen omschrijven? Het klinkt met 'holistisch', 'gezond', 'natuurlijk', 'homeopathisch', maar wat betekent het eigenlijk?

De naam Ayurveda bestaat uit twee woorden. 'Ayu' betekent leven en 'Veda' betekent kennis en wetenschap, wat betekent dat Ayurveda de wetenschap van het leven is.

Hoe is het begonnen?

De wetenschap van Ayurveda dateert van 5000 jaar geleden, met zijn oorsprong op het Indiase subcontinent. In een poging de vraag te beantwoorden wat gezondheid is, realiseerden oude wijzen zich dat gezondheid een samenstelling is van fysiek, mentaal en emotioneel welzijn.

Hoe werkt het?

  • De holistische benadering

Volgens Ayurveda zijn gezondheid en ziekte bijproducten van alle aspecten van iemands leven: voeding, carrière, mentale gesteldheid, sociale activiteiten en spiritueel leven. Als een gebied verzwakt, beginnen alle gebieden te lijden. Het leven is als een web: als je een deel van het web schudt, trilt het hele web.

  • Principes van Ayurveda

Ayurveda gaat ervan uit dat het universum uit vijf elementen bestaat: lucht, vuur, water, aarde en ether. Deze elementen worden bij mensen vertegenwoordigd door drie "dosha's", of energieën: Vata, Pitta en Kapha. Wanneer een van de dosha's zich in het lichaam ophoopt voorbij de gewenste limiet, verliest het lichaam zijn evenwicht. Ieder individu heeft een duidelijk evenwicht en onze gezondheid en ons welzijn hangen af ​​van het juiste evenwicht tussen de drie dosha's. Ayurveda stelt specifieke levensstijl- en voedingsrichtlijnen voor om individuen te helpen de dosha in evenwicht te brengen.

  • Preventieve gezondheidszorg en gezondheidsbevordering

Ayurveda hecht veel belang aan preventie, omdat het veel gemakkelijker is om de gezondheid te behouden dan om deze te herstellen als deze eenmaal is afgebroken.

  • Behandeling praktijken

Ayurvedische behandelingsdoelen zijn onder meer het elimineren van gifstoffen, het verminderen van symptomen, het verhogen van de weerstand tegen ziekten en het brengen van harmonie in iemands leven.

Ayurveda wordt steeds populairder, vooral onder mensen die op zoek zijn naar natuurlijke oplossingen, als aanvulling op moderne medische oplossingen. Met de hulp en expertise van ayurvedische adviseurs kunt u uw unieke lichaamsbouw (Prakriti) en dosha (Vatta, Pitta, Kapha) achterhalen. Ze houden rekening met uw unieke fysieke en emotionele constitutie en de balans tussen deze drie elementen voordat ze u een holistisch behandelplan geven, dat veranderingen in uw dieet, levensstijl en gewoonten, natuurlijke remedies, gratis kruidensupplementen en reeksen massages omvat. yoga en meditatie.

Ayurveda heeft een lange weg afgelegd vanaf het begin vijfduizend jaar geleden, in zijn tijdloosheid kan het worden toegepast in de moderne wereld van vandaag, net zo goed als in de oudheid. Het gaat verder dan cultuur, ras en geografie - iedereen in de wereld kan het gebruiken om zijn gezondheid en levensstijl te verbeteren, ziekte te voorkomen en een leven van welvaart in lichaam en geest te leiden.

Scroll To Top

#title#

#price#
×