Het woord 'Ayurveda' klinkt bekend, maar kun je het eigenlijk definiëren? Het klinkt door als 'holistisch', 'gezond', 'natuurlijk', 'homeopathisch', maar wat betekent het eigenlijk?
De naam Ayurveda bestaat uit twee woorden. 'Ayu' betekent leven en 'Veda' betekent kennis en wetenschap, wat betekent dat Ayurveda de wetenschap van het leven is.

Hoe is het begonnen?

De wetenschap van Ayurveda dateert van 5000 jaar geleden en vond zijn oorsprong op het Indiase subcontinent. In een poging de vraag te beantwoorden wat gezondheid is, realiseerden oude wijzen zich dat gezondheid een samenstelling is van fysiek, mentaal en emotioneel welzijn.
Hoe werkt het?

Volgens Ayurveda zijn gezondheid en ziekte bijproducten van alle aspecten van iemands leven: voeding, carrière, mentale gesteldheid, sociale activiteiten en spiritueel leven. Als één gebied verzwakt is, beginnen alle gebieden te lijden.

Het leven is als een web: als je één deel van het web schudt, trilt het hele web.

Ayurveda is gebaseerd op het uitgangspunt dat het universum uit vijf elementen bestaat: lucht, vuur, water, aarde en ether. Deze elementen worden bij mensen vertegenwoordigd door drie “dosha’s”, of energieën: Vata, Pitta en Kapha. Wanneer een van de dosha’s zich in het lichaam ophoopt boven de wenselijke grens, verliest het lichaam zijn evenwicht. Ieder individu heeft een duidelijk evenwicht, en onze gezondheid en welzijn zijn afhankelijk van het vinden van een juist evenwicht tussen de drie dosha’s. Ayurveda suggereert specifieke levensstijl- en voedingsrichtlijnen om individuen te helpen de dosha in evenwicht te brengen.

Ayurveda hecht veel belang aan preventie, omdat het veel gemakkelijker is om de gezondheid te behouden dan deze te herstellen nadat deze is afgebroken.

Ayurvedische behandelingsdoelen omvatten het elimineren van gifstoffen, het verminderen van symptomen, het vergroten van de weerstand tegen ziekten en het brengen van harmonie in iemands leven. Ayurveda wordt steeds populairder, vooral onder mensen die op zoek zijn naar natuurlijke oplossingen, als aanvulling op moderne medische oplossingen. Met de hulp en expertise van ayurvedische adviseurs kunt u uw unieke lichaamsconstitutie (Prakriti) en dosha (Vatta, Pitta, Kapha) ontdekken. Ze zullen rekening houden met uw unieke fysieke en emotionele constitutie en de balans tussen alle drie deze elementen voordat ze u een holistisch behandelplan geven, dat veranderingen in uw dieet, levensstijl en gewoonten, natuurlijke remedies, gratis kruidensupplementen en een serie massages omvat. yoga en meditatie.

Ayurveda heeft een lange weg afgelegd sinds het begin vijfduizend jaar geleden. In zijn tijdloosheid kan het in de moderne wereld van vandaag worden toegepast, net zoals het in de oudheid van toepassing was. Het gaat verder dan cultuur, ras en geografie; iedereen in de wereld kan het gebruiken om zijn gezondheid en levensstijl te verbeteren, ziekten te voorkomen en een leven van voorspoed in lichaam en geest te leiden.